肝火旺吃什么？ 这些水果养肝解肝毒
导读: 肝不好吃什么能养好呢？以下这些水果具有养肝护肝的功效，我们常吃可以解肝毒，去肝火。还等什么，快来看看这些养肝的水果，以及推荐一道养肝食谱给大家。……
草莓：对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。
此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养；其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃，帮助提神醒脑。
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