怎么消食导滞？ 这些食物有效缓解
2017-08-02 17:18:52 来源: 养生文化网 点击: 次 标签：
导读: 人的消化功能有限，若多食、过食则很容易造成伤食，此时可用以下果蔬消食导滞，予以化解。那么，什么样的食物有效消食呢？……
金橘
金橘1~2枚，含口内嚼细服食。
或用沸水冲泡代茶饮，用于气滞胸脘痞闷、食滞纳呆。
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