不要变大腹婆 这些方法帮你控制腹部赘肉
导读: 我们都知道腹部的赘肉最难减，不想变大腹婆要怎么做呢？以下这些方法可以帮到你，控制肚子上的肥肉，减腹部的赘肉。只要每天喝一点这个，变成小腰精指日可待哦。……
腹部按摩
按摩减肥是最基本的，效果也是肉眼能见的。
沿肠道蠕动的方向顺时针按摩一圈，每次十圈，并加强肚脐左下角，右上角和左下角三个角落点。
每天睡觉前按摩十次即可。切勿随便乱按。
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