不要变大腹婆 这些方法帮你控制腹部赘肉
导读: 我们都知道腹部的赘肉最难减，不想变大腹婆要怎么做呢？以下这些方法可以帮到你，控制肚子上的肥肉，减腹部的赘肉。只要每天喝一点这个，变成小腰精指日可待哦。……
饮用酸奶
有些人喝酸奶会导致腹泻，这是因为酸奶中含有益生菌，可以帮助消化的益生菌在肠道内的纤维素中发酵，生成的有机酸会促进肠道蠕动。只是切记不要过量，过多的摄入很容易发胖的。
喝蜂蜜水排便
在众多减肥方法中，蜂蜜减肥法相信大家都没有听说过，但是不可否认它确实能够起到减瘦肚子的效果。蜂蜜里含有丰富的果糖，而果糖具有润肠通便的功效。每人每天摄入50克果糖并喝足量的水，能达到瘦肚子的效果。
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