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三招轻松分辨肾虚肾虚吃什么？

2017-08-02 17:20:33　来源: 养生文化网　点击: 次标签：肾虚

导读: 我们都知道肾虚，但是你知道肾虚也分阴阳吗？肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，不同的肾虚在调理治疗上是不一样的。那么，这两种肾虚应该怎么补肾呢？……

牛肉

牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品。

牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

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