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夏季护心秘密吃“红五类”养心

2017-08-02 17:21:55　来源: 养生文化网　点击: 次标签：养心护心

导读: “汗为心之液”，夏天汗液大量排泄，不仅会损伤心气，还会导致心阴虚，这样更容易受到暑热邪气的侵犯，所以夏季宜注重护心养心。那么，夏季怎么护心呢？吃什么才能养心呢？小编偷偷告诉你们护心的秘密，吃“红五类”。……

葡萄柚

果肉粉红柔嫩，多汁爽口，味道有些偏苦，但这正是心脏喜欢的。

同时，葡萄柚含有钾，但却不含钠，真正称得上是维护心血管的最佳水果了。

夏季护心秘密 吃“红五类”养心