导读: 现在提倡健康饮食,最好低盐低油的清淡饮食,而油炸食品、腌制食品可免则免,否则将可能对人体健康造成不良影响甚至致癌。但是,懂道理和做到是两回事,很多人还是忍不住要吃一些不利身体的食物,怎么办呢?其实,只要食物搭配对,还是可以适量的吃一些的哦。……
油条搭配豆浆
油条中大多加明矾。这种含铝的无机物,被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害,并且很难被人体排出而逐渐蓄积,长久下来可能导致记忆力减退、抑郁和烦躁,严重的可导致"老年性痴呆"等可怕疾病。
如果搭配豆浆食用,豆浆中的卵磷脂则可延缓人们记忆力衰退的速度。