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蜂蜜怎么吃最好？3种吃法让营养更加倍

2017-08-02 17:26:36　来源: 养生文化网　点击: 次标签：怎么吃

导读: 蜂蜜是一种常见的食材，是美容养颜的好帮手，每天早起喝一杯蜂蜜水可以帮助身体排毒，长期这样做还可以提高肌肤光泽，可是有些人拿到蜂蜜却不知道如何吃，看看怎么吃蜂蜜营养才能加倍吧。……

蜂蜜3种吃法让营养加倍

一、蜂蜜红枣冰糖水

准备干红枣150克，冰糖50克，蜂蜜250毫升，水350毫升。

挖出红枣核，和冰糖一起倒入锅中，加入水，大火烧沸后，转小火煮至将水分完全收干。用打蛋器将熟透的红枣搅打成红枣泥，彻底放凉后，盛装入干净的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜用小勺搅拌均匀。饮用时，取2茶匙蜂蜜大枣放入杯中，再冲入温开水搅匀即可。

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