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冬季吃萝卜有保养皮肤的功效哦快行动起来吧

2017-08-02 17:26:51　来源: 养生文化网　点击: 次标签：皮肤保养

导读: 萝卜是我们生活中常见的一种蔬菜，大家应该都知道白萝卜有除疾润肺、解毒生津，利尿通便等等的功效。其实吧，在冬季吃白萝卜的更有效果，冬季吃白萝卜能够保养皮肤，促进消化等等。下面跟小编一起来看看冬天吃白萝卜还有什么好处吧。……

冬季吃萝卜的养生搭配

1、白萝卜+羊肉

冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”，羊肉吃多了容易上火，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。

2、白萝卜+梨

可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。

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