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冬季吃萝卜有保养皮肤的功效哦快行动起来吧

2017-08-02 17:26:51　来源: 养生文化网　点击: 次标签：皮肤保养

导读: 萝卜是我们生活中常见的一种蔬菜，大家应该都知道白萝卜有除疾润肺、解毒生津，利尿通便等等的功效。其实吧，在冬季吃白萝卜的更有效果，冬季吃白萝卜能够保养皮肤，促进消化等等。下面跟小编一起来看看冬天吃白萝卜还有什么好处吧。……

冬季吃萝卜的好处

1、保养皮肤

由于萝卜中富含维生素C和锌元素，经常食用可以有效的补充肌肤营养，保持皮肤细腻红润，预防肌肤老化。补气养血，也可以使干燥的皮肤更加滋润水灵。

2、促进消化

冬天人缺乏足够的锻炼，加之天气干燥，人体内比较燥热，很容易出现消化不良，甚至便秘等症状表现，而这时吃点白萝卜，其中的维生素C可帮助消化，促进新陈代谢，能帮助消化，防治便秘等病症。

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