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上火长痘怎么办? 冬季防上火多吃润燥降火的食物

2015-12-17 09:36:27 来源: 养生文化网  点击: 标签:上火 长痘 冬季 防上火 降火 食物

导读: 冬季天气干燥,容易出现上火的症状。很多人会因为上火而长出烦人的痘痘,那么冬天里我们应该吃什么才能够防止上火长痘的现象呢,今天小编就给大家介绍一下冬季能后降火润燥的食物有哪些。……

润燥方:香油外用加内服。

暖气一来鼻腔干燥,尤其是从南方来北方出差的人,爱流鼻血。这时,可以用眼药水瓶装点香油,临下飞机前,从小瓶里往棉签上挤一点香油,在鼻腔里从内到外抹上一点,保准鼻腔舒适。如果每天起床后觉得嗓子干,还可以在睡前吞服10毫升香油,让香油在 咽喉里镀层膜。如果想让上颚舒适,可以含服一小勺香油,躺下吞服。

结语:以上就是小编介绍的冬天多吃能够起到降火润燥的功效食物,其实不管是冬天还是其他季节,我们都要注意调养身体,上火了会出现很多症状,不舒服的还是自己,何必呢~

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