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上火长痘怎么办? 冬季防上火多吃润燥降火的食物

2015-12-17 09:36:27 来源: 养生文化网  点击: 标签:上火 长痘 冬季 防上火 降火 食物

导读: 冬季天气干燥,容易出现上火的症状。很多人会因为上火而长出烦人的痘痘,那么冬天里我们应该吃什么才能够防止上火长痘的现象呢,今天小编就给大家介绍一下冬季能后降火润燥的食物有哪些。……

清肺菜:萝卜可两吃。

最推崇萝卜,最爱便宜的、绿皮的、辣度高的卫青萝卜。如果记不住哪种萝卜最好,就去菜市场买最便宜的萝卜,卫青萝卜常常是两元钱能买一堆。卫青萝卜通便、暖胃,刺激肠蠕动,吃疙瘩汤的时候,加上一些特别提味。胳膊粗的白萝卜适合两吃,能切片当水果,也可加冰糖上锅蒸着吃。每周吃点萝卜,顺气、润肺、通便。

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