上火长痘怎么办？ 冬季防上火多吃润燥降火的食物
导读: 冬季天气干燥，容易出现上火的症状。很多人会因为上火而长出烦人的痘痘，那么冬天里我们应该吃什么才能够防止上火长痘的现象呢，今天小编就给大家介绍一下冬季能后降火润燥的食物有哪些。……
清肺菜：萝卜可两吃。
最推崇萝卜，最爱便宜的、绿皮的、辣度高的卫青萝卜。如果记不住哪种萝卜最好，就去菜市场买最便宜的萝卜，卫青萝卜常常是两元钱能买一堆。卫青萝卜通便、暖胃，刺激肠蠕动，吃疙瘩汤的时候，加上一些特别提味。胳膊粗的白萝卜适合两吃，能切片当水果，也可加冰糖上锅蒸着吃。每周吃点萝卜，顺气、润肺、通便。
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