养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 饮食养生 > 食疗养生 > > 正文

冬季怎样吃板栗效果更好 板栗搭配其他食物要谨慎!

2015-12-17 09:35:56 来源: 养生文化网  点击: 标签:冬季 板栗 食物 搭配 牛肉 不消化 羊肉 豆腐

导读: 这个季节正是吃板栗的季节,板栗营养丰富、全面,但是不适当的食用会不利于健康哦。冬季如何吃板栗效果更好呢?板栗不适合和什么食物搭配呢?板栗适合鱼什么食物搭配?快跟小编一起去看看吧。……

板栗不适合和什么搭配?


3.板栗+豆腐——可能导致结石

豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质,而板栗中则含有草酸,两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质,而且还易导致结石症。同理,豆腐也不能与竹笋、茭白、菠菜等同吃。

4.板栗+杏仁——胃痛

板栗是不能和杏仁一起吃的,一起吃的话会引发胃痛的哦。因为杏仁中含油脂量较高容易引发腹泄,所以不能与板栗同吃,杏仁属于热性食物,有小毒,吃多了话会伤及筋骨,引起老病复发,然而板栗含有的维生素C较多。因此,如果将板栗和杏仁同吃的话就会出现胃痛的现象,要是原来有胃病的朋友,还会使你的胃病复发哦。

频道推荐

常识饮食保健中医