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冬季怎样吃板栗效果更好 板栗搭配其他食物要谨慎!

2015-12-17 09:35:56 来源: 养生文化网  点击: 标签:冬季 板栗 食物 搭配 牛肉 不消化 羊肉 豆腐

导读: 这个季节正是吃板栗的季节,板栗营养丰富、全面,但是不适当的食用会不利于健康哦。冬季如何吃板栗效果更好呢?板栗不适合和什么食物搭配呢?板栗适合鱼什么食物搭配?快跟小编一起去看看吧。……

板栗不适合和什么搭配?

1.板栗+牛肉——不消化

之所以板栗和牛肉不能一起吃,这是因为牛肉中的微量金属元素会与板栗中的维生素C发生化学作用,从而破坏板栗中维生素C的营养价值。它还会生成沉淀物,这对于人体来说是难以消化吸收的。

2.板栗+羊肉——上火呕吐

板栗是不能和羊肉一起同吃的,因为板栗和羊肉它们两者均属于大热性的食物物,要是同时食用的话很容易引发上火的哦。再者,二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐

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