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这物绝对是糖尿病人的福音

2015-12-17 09:35:19 来源: 养生文化网  点击: 标签:海参 刺参 食疗 功效 糖尿病

导读: 刺参作为海参的一种,被列为”八珍“之一,对于刺参的营养价值你了解多少?刺参所含营养物质能抑制血糖浓度,是糖友的理想营养食品,下面,和中华养生网小编一起看看吧。……

2凉拌三丝

材料:豆芽50克,胡萝卜30克,芹菜30克

做法:

1、将胡萝卜、芹菜切丝备用,焯一下豆芽、胡萝卜丝和芹菜丝;

2、放凉后加入食盐、味精和香油,拌匀。

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