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石榴的功效

2019-01-19 10:05:05 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 石榴是常见的水果之一,含有丰富的营养物质,日常吃一些石榴对人一有很大的好处。

  榴莲的营养丰富,具有多种功效,不仅可以补充机体营养,提高人的食欲,还能对痛经具有缓解的作用,非常适合体寒的人食用。榴莲的吃法也有很多,首先可以直接生吃,将榴莲的外壳拨掉后,直接取出果肉吃。

榴莲可以补充机体营养

  如果是第一次吃榴莲,应该先小口的尝试一下,因为有很多人对榴莲的味道不适应,或是闻着榴莲的闻到就止步了。也可以将榴莲的果肉放在冰箱冷冻一段时间,吃出的榴莲口感会更好,与冰淇凌很相似。

榴莲也可以烤着吃

  榴莲也可以烤着吃,直接将整个榴莲放入火中烤一会,待榴莲的外壳开出一道小口后,将榴莲肉取出吃即可。也可以将榴莲肉取出,放入一个容器中,加入一些芝士,放入微波炉中烤制三五分钟即可,烤出的榴莲味道非常浓郁,这也是外面卖烤榴莲的做法。

  榴莲的壳还可以炖鸡吃,将乌鸡或者是老母鸡清理干净后,放入炖锅中,放入一些红枣和核桃仁,再将榴莲壳洗净后,切块放入锅中,加入适量水,一起熬制两三个小时,加入适量食盐调味即可。

榴莲是不宜和山竹一起吃的

  另外要注意,很多人认为榴莲和山竹吃非常好,其实不是,榴莲是不宜和山竹一起吃的,易加重便秘的现象,还容易出现肠梗阻现象。榴莲也不宜和羊肉、狗肉等热性的食物一起吃,易上火。榴莲还不能和牛奶和可乐一起吃。

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