吃火龙果的好处 哪些人不能吃火龙果

　　火龙果虽然是一种热带水果，但是性质寒凉，寒性痛经者在经期不能食用火龙果，以免增加体内的寒气而引起或加重痛经的症状。

　　5、糖尿病患者少吃

　　火龙果味道甘甜，内含丰富的葡萄糖，人体进食后可使血糖急速升高。糖尿病患者平时要少吃火龙果，以免使血糖快速升高，不利于糖尿病的控制和治疗。

　　火龙果和酸奶能一起吃吗

　　火龙果的水分含量较高,酸奶香味浓郁,还带有酸味的口感,适合一起食用,并且火龙果和酸奶都是属于高营养价值的食物,一起食用能补充大量的营养,并且促进吸收。

　　火龙果怎么做好吃

　　1、火龙果鲜带子

　　材料:火龙果1个,鲜带子2粒,甜椒丁少许,小黄瓜丁少许,沙拉酱适量,胡椒粉适量,盐适量,味素适量,太白粉适量,蛋黄1个。

　　做法:火龙果对切后,将中间的果肉挖出并切成丁状(外壳保留)备用。

　　将鲜带子与盐、味素、胡椒粉一起腌渍3～5分钟后,再于鲜带子外层沾裹上蛋黄、太白粉,再放入煎锅中以小火煎熟。

　　将甜椒丁、小黄瓜丁与作法1的火龙果丁一起搅拌均匀,再放入火龙果的壳内,淋上沙拉酱,后放上作法2的鲜带子即可。

　　2、火龙果沙拉

　　制作:火龙果180克,柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器内待用,把橙汁淋入火龙果四周,后浇上柠檬沙拉酱,即可食用。

　　功效:美味爽口,降脂通便,对胃脘饱胀也有很好疗效。

　　3、火龙果酸奶汁

　　原材料:火龙果150克、酸奶1瓶、柠檬1个。

　　做法:火龙果切小块后去皮待用;柠檬去皮后榨成汁。

　　将柠橡汁倒入搅拌器中,再加入火龙果、酸奶拌匀即可。

　　结语：上面已经为大家介绍了火龙果的好处，哪些人可以次火龙果和火龙果和酸奶能一起吃吗。我们现在对火龙果应该也有了一些了解，建议平时我们可以适当的吃一些火龙果，对我们的身体还是不错的。