气的意义是什么？传统中医这么说“气”

问题之所以难于破解是因为中医理论是和传统认识,传统理论纠葛在一起。而我们的中医理论家没有练习气功的经验，我们的气功师也不懂哲学科学理论。

"气"是注意力对身体内部的集中，是神经系统的对人自身肉体存在的感觉。一般来说人的感知主要来源于视觉、嗅觉、听觉和触觉。但与这些感知系统相反的是，我们身体内部也有感觉系统感知我们自己的状态。比如身体的伤口会让我们会感觉到疼痛，运动量增加我们会感觉到我们的心跳.

可以说身体内部也有感觉系统，可是人多数情况下注意力多数会被外在的感觉系统调用，只有在我们对外界的感觉系统关闭的情况下才能集中于身体内部。