气功养生 气功练习四步骤治疗近视眼

　　气功治疗近视眼第四步：收功

　　(1)闭目敛神，手心朝上，直臂抬起，渐渐回至胸前，手心再翻朝下，轻轻往下按到腰、胯之间，恢复静立状态。

　　(2)一分钟后，眼睛慢慢睁开，平视前方，不要马上把眼镜戴上。

　　(3)这时会感到醒脑舒身，眼睛明亮，慢慢向前走几步，即可结束。之后戴上眼镜，半小时后可进食。

　　气功治疗近视眼注意事项

　　(1)入静前，可慢跑一阵，使周身血脉贯通。

　　(2)静立的时间可逐次增加，除了每日早晨做，晚上加做一次更好。

　　(3)看完电视做一次气功。

　　(4)需坚持炼功，才有良好的效果。

　　(5)效果因人而异，不宜追求看到光彩或感觉。