导读: 气功是一门非常奇特的武功绝学,对于经常练习的人来说,它的好处可是非常多的,当然气功治病也是众多好处当中的一种。如今很多人选择了养生气功来修身养性,但有时会出现气功出偏的现象,这是为什么呢?今天就为大家讲解相关的内容。养生气功,就是通过练习气
4、练功时意念太执着,不自然
练气功的目的不外乎健康、长寿和开发智力、出功能四种。要达到这四种中的任何一种目的都要首先练得自身体内的经络畅通、气机升降平衡、气血运行正常等等,从而达到体内“阴平阳秘,精神乃治”。
所以人练功最好的状态是要达到婴儿在母体内那种先天的、自然的、没有七情、六淫干扰的平衡状态。如果练功的意念太重、太死,破坏了人体原有的“自然平衡”,就会产生一定症状,就会引起练功出偏。
练气功时的意念作用是较强的,练功人的意念能够影响气血运行,敏感的人尤其如此。因而练功时的意念活动应当是“点到为止”,不可过多,过重。
这其中的火候正是练功的奥妙之处,有时只能意会,不可言传,这正是练功中要下功夫的地方,决不能掉以轻心。
5、练功中受惊吓
练气功最安静的时候也是最怕受惊吓的时候。因为人在似睡非睡半睡眠状态时体内比平常更接近阴阳平衡,如果突然受惊吓打破了体内阴阳的平衡,人就会感到不适应。
《内经·素问》中说:“惊则气乱”、“巩则气下”;突然受惊会使心无所倚,神无所归,虑无所定,因而感到惊慌失措,心悸恍惚。
恐惧过度会使肾气不固,气泄以下,因而会产生二便失禁,腰酸腿软,遗精等现象。如果受惊吓之后这些症状长久不消失,继续练气功又无效,这就可能提出偏了。
6、练气功的环境不好
练气功的人在不清洁、不安静的地方练功受了环境的影响也有时会产生出偏,因此练功时要注意选好练功场地。不要随便找一个地方就练,因为有些地方表面不脏但地气不清、阴气(如潮湿、污秽之气)过重,在这样的地方练功之后就容易头晕或产生不良幻觉。
如在空气污染、噪音严重的厂房里,坟地边,臭水坑旁,沼泽地或其它有浊物、浊气之处练功,也有可能出偏。
看了以上关于练气功为什么会出偏的原因,相信大家对练习气功又有了更深的了解。练习气功时需要找一个安静的地方,需要静心静气来修炼,只有这样你才能练出真正的气功,才能练好气功,才会对身体好。
气功治疗慢性病,其治病的原理主要有3个方面
1.积聚精力
根据实验研究,练功过程中的生理反应属于所谓“储能性反应”,即积聚能量性质的反应,这突出地表现在身体的耗氧量减少(比练功前减少30.7%),能量代谢下降。这种“储能性反应”,有助于减少患者身体的消耗,重新积聚精力。
2.“按摩”腹腔
通过呼吸运动的机械作用,对腹腔器官进行“按摩”。气功的腹式呼吸所引起的这种按摩作用,尤为显著。对腹腔器官施行有节律的“按摩”,可促进胃肠蠕动,减轻腹腔瘀血,增进消化和吸收功能。
3.静养元气
即保养损耗了的元气,使身体抵抗力逐渐增加,使扰乱了的机能逐渐恢复正常。
因此,气功能治疗神经性衰弱、高血压病、胃和十二指肠溃疡等有明显的疗效。
结余:气功具有着悠久的历史,它是中国的一种传统文化,我们坚持锻炼,不仅是对自己有很多好处,还可以发扬传承气功文化。需要提醒的是,我们要掌握正确的气功方法才能避免身体发生气功出偏的现象。最后,祝大家都能健康长寿。