气功治病

　　气功是中华名族的一种非常具有悠久历史的一种功夫，是一种可以强身健体，祛病治病的一种功法。主要是调节人体的气息来达到强身健体的功效。那么得了糖尿病能练气功吗，对糖尿病的治疗有怎么的帮助了。

　　气功能够治疗糖尿病吗，练功时须注意什么?

　　气功是一种非常好的祛病的运动，可以使我们有一个好的身体，调节我们的情绪。

　　气功是通过有意识地自我调节心身活动，达到防病却疾的锻炼方法。

　　具有调和气血，平衡阴阳，疏通经络，延年益寿的功效，对胃、十二指肠溃疡，高血压，糖尿病，神经衰弱等慢性疾病都有较好的疗效。

　　气功对治疗各种疾病是非常有帮助的，它是强调人体的经脉的运行，使我们的身体变得健康。

　　近年国内外不少报道采用气功治疗糖尿病取得较满意的疗效，尤其老年糖尿病效果更好。

　　临床观察与实验研究都表明气功对内分泌系统有直接或间接的影响.

　　对改善临床症状、降低血糖和尿糖均有一定作用。

　　初学练功时需注意以下几点

　　气功是中华民族的一种瑰宝，是一种很好的养生祛病，强身健体的运动。

　　(1)松静自然。做到心情稳定、体位舒适、全身放松后再调整呼吸。

　　(2)意气相合。指练功时用意念活动去影响呼吸，逐渐使意念的活动与气息的运行相互配合，使呼吸随着意念活动缓慢进行。在松静自然的前提下，逐步地把呼吸锻炼得柔细匀长，如 “春蚕吐丝”，绵绵不断。

　　(3)动静结合。气功偏静，还应配合其它体育疗法如太极拳、健身操等。只有动静相结合，才能相得益彰，从而真正达到平衡阴阳、调和气血、疏通经络的作用。

　　(4)循序渐进。练功要靠自己努力，只有坚持不懈，持之以恒，才能逐渐达到纯熟的地步。开始练功时间可短些，以后逐渐加长，一般可加到30～40分钟，每日1～2次。

　　气功的介绍

　　气功(炁功)是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。

　　以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。