站式八段锦口诀 八段锦气功修炼方法

　　大雁气功是一种历史悠久的气功，修习此气功的时候，全身可以神清气爽，让自己的精神更加的爽朗。所以对于老年人而言，是极为的适合。老年人也有更多的时间去调理身体，去制定自己的生物钟，然后修炼气功最主要的就是要有好的作息规律，这也是为什么练气功多数都是老年人了。今天为大家带来的是大雁气功前六十四式中的一半，以及大雁气功绵掌。

　　“大雁”是一种高能和长寿鸟，“气功”则指激发人体生物能场的形体运动，大雁气功是因模仿大雁的动作和习性而得名。

　　历史

　　大雁气功是一个历史悠久的上乘功法体系

　　有的人说，大雁气功是晋代的一位法师创造的，这位法师人们都称为按道法师，经过多年的演化和发展，渐渐的变成了道家之中昆仑派的秘笈，到现在有一年多年的历史了。由于道家长期注重养生学，所以大雁气功在道家的发展更加的迅速，在发展中不断的完善。它大致可以分成前三百年是专门专注于武功的研发，直到后来五百年，才们才开始注重大雁气功的养生方面的研发。所以说，这门气功不只是完善这个简单，因为他的应用也是非常的广泛。

　　大雁气功是建基于我国道家哲学和养生理念。功法都是按着阴阳变化、五行八卦及经络气路特性而编排。它是以动作导引为主的一种自然功法。在湖南长沙马王堆三号汉墓出土的西汉初期《帛书》44幅《导引图》彩绘，更好证明了我们远在西汉时代的祖先，已盛行以气功导引作为养生之道。

　　汉代名医华佗以气功导引的基础，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟，创造的“五禽戏”更脍炙人口。大雁气功就是模仿大雁这种高能和长寿鸟的形态、动作、起居、习性，按照气在人体内运化的原理编排而成。

　　后期，再承继道家的丹道修炼方法，发展成一门上乘的养生气功功法体系。”

　　特点

　　大雁气功虽功法高深，但简单易练，入门容易，深造也不难，老幼皆宜，没有禁异，而且安全性极好。中老年人练此功有明目醒神、疏经和血、祛病健身之功效，年轻人修炼则可改善人脑的智能，能增强记忆力和提高学习能力。年纪越小，效果就越显著。

　　大雁气功以练本、治本为主，激导人体主要经络穴位，加强整个人体的功能，优化神经和体液调节系统，调节脏腑机能，平衡阴阳，调和气血。因而可治疗各种慢性病和其它疾病

　　诸如

　　神经、心血管、呼吸、消化、泌尿等系统的各种疾病，还可治疗精神病、癫痫病、各种结石症、各类内外关节炎、皮炎、妇科病、糖尿病、胰腺病、尿毒症、胸膜炎、脑瘤.五官疾病、耳聋、青光眼、白内障、各种毒症、红斑狼疮、梅毒、艾滋病、癌症以及腰腿四肢的疾病等。久练可以防止各种毒症和癌症的发生。

　　大雁气功属于道家昆仑派，始于中国晋代，至今已流传干余年。但就功法和理论特点而言，它属于老子所创的正宗道家丹功体系。大雁气功过去长期在道教中秘传，它具有庞大的动功和静功的功法体系，功法计有七十余套，并分为基础功和高中级功的不同层次。修习大雁气功可产生祛病、强身、增寿、益智四大效果，使人的身心功能全面改善，效果优异。

　　当代传人

　　著名气功师杨梅君(女)全面继承了这派气功的功法和理论，从1980年起将这派气功奉献给人民。截至目前为止，已经有计划地传授功法20种。其中，基础功法包括前、后六十四式、拍打健身功、大雁健美功、五行静功、排毒静功2套等6套;高中级功计有昆仑缠手八卦、八字拔腰功、三叉螺旋功、大雁掌、绵掌、五行八卦拳、开胸放香功、开发拳以及安位静功、遥视炼丹静功、高级秘传静功、开穴静功、佛禅收气静功等。

　　大雁气功是中国气功中的一派上乘功夫。

　　“前、后六十四式”是两套基础功法，它模仿大雁的动作，刚柔相济，动静相兼，形体姿态优美，轻松自如，可疏通人体十二正经和奇经八脉等主要经脉，产生全身的整体气场。大雁气功的高中级功则在开通前述人体“外经”的基础上，进一步打通“内经”气道，加强表里沟通，强化人体与大自然之间的沟通。开胸放香功还可将人体的“丹气”转化为“丹香”(香气)，循环于体内和辐射于体外。大自然的高纯能量可采收入人体，体内病毒素可被分离和排除，从而导致人体机能和气功功能跃升至更高的层次，并且真气还丹而炼筑“内丹”。