如何辨证练功

　　2、根据体质病情选择不同体势功法：

　　（1）病重体虚者：可选择卧位静功

　　（2）体弱患者：可选择半卧位、靠坐位、或坐位的静功。

　　（3）病轻体壮者：可选择站桩，或行走功法。

　　3、根据气质性格差别选择静、动功法：

　　（1）对于青年人，尤其是思想活跃，注意力不易集中，难以入静的人，可先选择动功锻炼，待注意力能容易地集中到各种动作所要求的意念中后，再过渡到静功锻炼上。

　　（2）对于思想沉静、注意力易于集中的人，可先选择静功，待很快达到入静状态后，再过渡到动功锻炼上来。

　　4、根据四时季节所主内脏选择功法：

　　春季多练调肝的功法，夏季多练调心的功法，夏秋之交多练调脾的功法，秋季多练调肺的功法，冬季多练调肾的功法。

　　5、根据五脏配五行的关系选择功法：

　　五禽戏、六字诀等功法的每一节都与一个脏腑相连，可根据不同脏腑病变选择相应的节段功法加强锻炼。

　　6、根据子午流注理论选择功法：

　　子午流注中的每一时辰都与一个脏腑相连，可根据病变脏腑的主时，在相应时辰里加强练功。

　　辨证练功是相对的灵活的，可依一种方法来选功，也可依多种方法结合来选功。要取得良好的效果，在辨证选功的基础上，更要理解和掌握好练功要领。