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多吃六大养生食物让女性气色越来越好

2017-07-25 17:08:50　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 好的气色会让女性看起来更加健康美丽，如果气色差，就算用再多的化妆品也难掩盖她的气韵，那么怎么让女性的气色看起来更好？据了解，多吃这六大养生食物，会让女性气色越来越好……

黑芝麻

黑芝麻能够促进皮肤下的血液循环，保持皮肤的柔嫩与光泽，皮肤能够得到充分的营养和水分。黑芝麻可以促进人体对维生素的利用，保护皮肤健康。

黑米

黑米中含有大量的维生素E，能够促进免疫系统的功能，保护细胞免收损坏，保持肌肤弹性，促进机体活力十足。

黑木耳

黑木耳属于天然的补品，能够很好的抗击衰老，清理肺部垃圾，活血化瘀，黑木耳还能够清理消化道中的杂质，将体内毒素，垃圾排除体外，而且黑木耳能够降低血压，血脂，有助于身体健康。

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