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那些素食可以改善女性贫血五类补血食物介绍

2017-07-25 17:10:00　来源: 养生文化网　点击: 次标签：贫血

导读: 女性因为某些特殊原因，很容易患上贫血的毛病，那么我们有哪些方法可以补血，改善贫血呢？接下来为您推荐几款素食，让您轻松改善贫血的症状……

雪彦茶

调理补血补气生血、填精补血、祛瘀生新、改善贫血。增加红细胞的含量,气血调和，皮肤光泽细嫩.

甘蔗

甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十分丰富，甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。

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