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女人常喝咖啡的好坏处喝咖啡的利弊

2017-07-25 17:10:24　来源: 养生文化网　点击: 次标签：咖啡

导读: 早上没有精神，喝一杯咖啡提神！下午吃茶点更有咖啡相伴，可以说人们在日常生活中与咖啡结下了不解之缘，可以你真的了解咖啡的功效吗？今天我们就来谈谈女人常喝咖啡有哪些好处与坏处……

咖啡中含有烟碱酸，是维生素B的一种，喝咖啡可以补充一点维生素B的营养。咖啡中还有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等人体可以吸收的物质。

咖啡可以消除疲劳。咖啡中的咖啡因有兴奋神经的作用，可以使人不会那么疲劳。

咖啡对便秘患者有一定的帮助，因为咖啡有利于人体的新陈代谢，促进废物的排泄。

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