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女性闭经的四大饮食疗法严防早衰症状

2017-07-25 17:10:53　来源: 养生文化网　点击: 次标签：饮食

导读: 女性提早闭经是件痛苦的事情，它会让女性提前衰老！所以一旦出现闭经的现象，就要及时治疗。详细了解闭经的食疗，对于很多女性来说，也是一件非常重要的事情……

其他保养方法：

1.避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。　

2.加强营养，注意脾胃，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。

3.增强体质，提高健康水平，平时加强体育锻炼。

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