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女人多吃这些食物让你拥有健康乳房

2017-07-25 17:11:29　来源: 养生文化网　点击: 次标签：乳房

导读: 研究发现，大约1/3的乳腺疾病都和饮食有关系，哪些是有利于乳房健康的食物?哪些是不利于乳房健康的食物?你对这些食物了解多少?为了乳房健康发育，了解这些饮食是很有必要的。……

2、各色水果

葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质。

3、鱼类及海产品

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。

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