产妇胸部保养预防乳腺炎的8大注意事项

2017-07-25 17:11:40　来源: 养生文化网　点击: 次标签：乳腺炎

导读: 女性的压力在近几年大幅度提高，同时引起了很多种妇科疾病的发生，以乳腺炎为首的问题日益严重。若不重视乳腺炎的情况很容易后期演变为其他类型的乳腺疾病。那么，我们应该如何预防乳腺炎呢？……

产后催奶不宜过急：产后补充营养并不是多多益善，帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅，而新生儿吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块，给新妈妈带来痛苦。所以，产后进食下奶的食物应从少量开始。

掌握正确的哺乳姿势：要让婴儿含住大部分乳晕，而不是只含乳头。每次喂奶时要使奶汁完全吸空，如婴儿吸吮力不够，不能吸空时，可用吸奶器或用手将乳汁挤出，不使乳汁郁积在乳房内。如发生乳汁郁积，可局部热敷，每次20～30分钟，每天3～4次。用手从乳房四周向乳头方向轻轻按摩后，用吸奶器将乳汁吸出或用手挤奶，每天7～8次。