爱自己的女人 一定是爱喝水爱喝汤的女人

8、还有洗澡要每天用热水淋浴，皮肤在热水的滋润下，得到抚摸，会像花儿一样娇每天或者隔一天就要洗头，不仅是清洁，还有滋养护理。

9、当然要记得多梳头，不但是理顺头发，还有活血的功能。

10、要多运动，做做体操，健美操，瑜伽。要多充实自己，一个阅历丰富的女人，其魅力不可阻挡。美往往是外在美丽与内在美丽综合作用表现出来的。要爱自己，爱惜自己的皮肤，爱惜自己的 头发，爱惜自己的身体，要有自信。自信会让你容光焕发，光彩照人。要学 会微笑，对镜中的自己微笑，对见到的每个人微笑。保持好心情，懂得调理好自己。

女人要学会善待自己，让自己拥有一个好的身体则益处多多，人也会跟着越来越漂亮。只要你用心，多花点时间，你一定会变得更健康。