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女性养颜吃什么？根据肤质选食物让你美美美

2017-07-25 17:14:05　来源: 养生文化网　点击: 次标签：养颜养颜

导读: 女性吃什么能美容呢？美容养颜是每位爱美女性都很关注的话题，而美容的食物也是有很多的。不过，要提醒大家的是应该要根据自己的肤质来选择适合的美容食物，这样才能吃对达到美容的效果。……

中、干性皮肤者

进行饮食的时候，也要分清楚自己的实际情况，这样才能有效的护理自己的身体。

宜多食豆类，如黑豆、黄豆、赤小豆，蔬菜、水果、海藻类等碱性食品。少吃鸟兽类、鱼贝类酸性食品，如狗肉、鱼、虾、蟹等。

选用具有活血化瘀及补阴类中药，如桃花，桃仁、当归、莲花、玫瑰花、红花及枸杞子、玉竹、女贞子、旱莲草、百合、桑寄生、桑椹子等。

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