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打造性感纤细脖子帮你练就完美颈部线条

2017-07-25 17:14:30　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 脖子是女人的性感部位之一，漂亮的脖子是每个女人的梦想。如何打造纤细优美线条的脖子？今天小编为大家推荐一套瘦脖子运动操，让你轻轻松松瘦脖子！优美线条练出来，分分钟迷住男人的眼球。一起来学习吧，没有丑女人，只有懒女人哦！……

脖子运动操

step1：头颈自然放松，使下巴向肩部方向慢慢转动，当下巴转到肩部时，停留几秒钟，然后还原。左右各做20次。

step2：头部后仰，用双拳撑住下颌两侧，两肘关节相并，头尽最大力向后仰，停留片刻，重复20次。

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