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女生冬季手脚冰凉怎么办呢

2017-07-25 17:19:41　来源: 养生文化网　点击: 次标签：手脚冰凉

导读: 冬天的天气比较寒冷女生更容易怕冷常常会觉得手脚冰凉那么女生到了冬天手脚冰凉怎么办呢？接下来小编就谈一谈自己的一些见解希望对大家有所帮助和见解。……

5睡眠

睡眠。冬天女生一定要保证充足的睡眠，最好一晚不少于8个小时，睡眠好，那么整个人的精神面貌和气息就好，这样也会使气血流畅，也会缓解手脚冰凉的现象。

6热水，饮食

热水，饮食。建议在冬天，女生为自己准备一个保温杯，勤喝着点热水，另外适量吃一些高脂肪的食物，也会使手脚起到暖和的作用哦，大家自己试试吧，为自己选择合适的方法吧！

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