165厘米女生标准体重

165女孩的体重标准是在57Kg，若是超出休重的10％归属于侧重型的，超出休重20％则归属于肥胖型，若是小于体重标准10％为身体瘦，小于20％则是削瘦性，依据世界卫生组织组织测算体重标准的方式 可将自身的个子公分剪70再乘60％就可以算出。

1、165cm体重标准

女孩165cm体重标准：50.4kg-61.6kg

柔弱：女生1.65米柔弱身体素质范畴：低于44.8Kg。

身体瘦：女孩165cm身体瘦身体素质范畴：低于50.4kg。

超载：女生1.65米超载指标值范畴：超过61.6Kg，低于67.2Kg，提升锻炼。

轻微肥胖症：女士165轻微肥胖症范畴：超过67.2Kg，低于72.8Kg，留意一切正常饮食搭配规律性，少吃零食。

轻中度肥胖症：女孩165cm轻中度肥胖症范畴：超过72.8Kg，低于84Kg，少吃或不要吃热量高的食物，提升锻炼。

重度肥胖：女孩165cm重度肥胖范畴：超过84kg，务必要控制饮食搭配，提升活动。

2、男孩子165cm体重标准：52.65kg-64.35kg

柔弱：男孩儿1.65米柔弱身体素质范畴：低于46.8Kg。

身体瘦：男孩子165cm身体瘦身体素质范畴：低于52.65kg，超过46.8kg，需提升营养成分，提升锻炼。

超载：男孩儿1.65米超载指标值范畴：超过64.35Kg，低于70.2Kg，提升锻炼。

轻微肥胖症：男士165轻微肥胖症范畴：超过70.2Kg，低于76.05Kg，留意一切正常饮食搭配规律性，少吃零食。

轻中度肥胖症：男孩子165cm轻中度肥胖症范畴：超过76.05Kg，低于87.75Kg，少吃或不要吃热量高的食物，提升锻炼。

重度肥胖：男孩子165cm重度肥胖范畴：超过87.75kg，务必要控制饮食搭配，提升活动。

2体重标准计算方式

1、计算方式一

体重指数=休重(Kg)除个子(米)的平方米kg/m2算式书写：BMI=休重/(个子)2

正常体重：体质指数=18-25超载：体质指数=25-30

轻微肥胖症：体质指数>30轻中度肥胖症：体质指数>35

重度肥胖：体质指数>40

2、计算方式二体重标准=个子(m)牙周个子(m)牙周22体重标准正负极10%为正常体重

体重标准正负极10%~20%为休重太重或过轻

体重标准正负极20%以上为肥胖症或休重不够

3、计算方式三体重标准(kg)=个子(cm)-105

比如，一个个子170公分的小伙，他的体重标准应该是：170(公分)-105=65(Kg)。但凡超出体重标准10%者为侧重，超出20%以上者为肥胖症;小于体重标准10%者为身体瘦，小于20%以上者为削瘦。留意：所述计算方式只适用成人。对少年儿童，老人，或是个子过度偏矮的人员并不适合。

3少年儿童标准标准体重计算方式

体重标准法

体重标准(Kg)=年纪x2 8(7-16岁)

轻微肥胖症：超出体重标准20%-30%

轻中度肥胖症：超出体重标准40%-50%

重度肥胖：超出体重标准50%以上BMI法

体质指数BMI=休重(Kg)/个子(米)的平方米即kg/m2年纪BMI值