为什么来月经会肚子疼_月经为什么会肚子疼

如今伴随着社会发展的发展趋势，女士的工作压力也越来越大，有的女士生活方式不太好，平常不留意饮食搭配，造成 每一次月经初潮常有经痛的状况，那麼，为何来大姨妈会肚子疼?经痛是什么原因?应当怎样缓解痛经呢?一起来掌握吧。

为何来大姨妈会肚子疼

1、子宫颈管狭小：女士宫颈管狭小会造成 月经流失不顺畅而造成疼痛，即出現经痛。

2、孑宫发育不全：孑宫发育不全会造成 血液供应出现异常，导致孑宫内缺血性、氧气不足而造成孑宫肌肉痉挛收拢，进而造成 经痛。

3、妇科病：如孑宫内膜异位症、盆腔炎待会影响月经流失不顺畅而造成 经痛。

4、避孕措施专用工具：假如身体存有避孕措施专用工具，尤其是节育环，经常会使经痛的水平加剧。

5、工作压力过大：精神处在紧张焦虑的情况，对疼痛更看起来比较敏感。

6、嘴馋吃凉性：吃凉性、寒性的食材会刺激性孑宫过多经挛收拢，影响月经的一切正常排出来，进而造成经痛。

7、作息不规律：衣食住行作息不规律非常容易造成内分泌失衡，常主要表现为月经不调和经痛。

缓解痛经的按摩手法

经痛是女士最普遍的一种经期病症，且以单身女士多见。因此许多 女士都会追寻缓解痛经的方式 。那麼缓解痛经的按摩手法有什么呢?

1、推拿小肚子(提升小腹部內脏血循环，推动小肚子内血循环，具备止疼调理月经的功效)

部位：肚脐眼至生殖器官中间的小腹部，两边以上下髂前上棘为界线。

按摩手法：两手叠起放置小肚子正中间，压紧腹部，渐渐地按摩腹部，以10次/分上下的頻率开展，直到小肚子内有风感为宜。共实际操作5分鐘。

2、斜擦小肚子两边(具备舒肝理气，止疼调理月经的功效)

部位：两边肋弓外缘至髂骨中间的侧小肚子。

按摩手法：两手放置侧小肚子，从后面往前斜擦，方位朝生殖器官。不必来回擦动，要方位一致，以摩热为度。共实际操作5分鐘。

3、点揉孑宫(刺激性子宫穴是立即对于女性生殖器的调养技巧，效果明显，具备活血化瘀、理气止痛的功效)

部位：子宫穴位于下腹，脐下一横掌处(脐下4寸)中间。上下旁开四横指(旁开正中心线3寸)的间距都有一点就是此穴。

按摩手法：用两手无名指、中拇指轻按住两侧子宫穴，稍稍工作压力，慢慢点揉，以酸胀为度，实际操作5分鐘，以腹部内有风感为最好。