叶酸高危风险要不要紧

虽然大家都知道在孕期需要补充叶酸，但是却并不知道叶酸是一种维生素。一般来说，适量的叶酸并不会对身体造成负担，哪怕补充过多，身体也会代谢出去。但是如果长时间大量补充叶酸的话，也会导致中毒现象的出现。如果大量补充叶酸出现了健康风险，最好及时到医院检查，并停止服用叶酸。

首先叶酸过量会造成孕妇体内的锌元素缺乏，导致锌元素吸收出现问题。锌元素的缺乏会造成胎宝宝出现问题，可能会出现胎停或者是流产的严重后果。所以如果孕妇孕期要补充叶酸，最好是特别注意补充叶酸的量。补充叶酸之后一定要及时去医院做好检查，检查叶酸在血液中的含量，以及锌元素在血液中的含量，保持血液中叶酸和锌元素的适量才行，这样就可以保证宝宝的健康。

其实叶酸适量就好。叶酸补充过多也会造成很多的危害。比如叶酸过多会造成维生素b12的吸收受到严重的影响，会造成维生素b12吸收出现问题，导致孕妇和胎儿的神经系统出现问题。

叶酸补充过多还会导致孕妇初心晕厥现象的出现，并且有可能会出现叶酸中毒，造成肠胃出现不适感，消化出现不好的状况，腹胀、呕吐、厌食等都是叶酸补充过量的严重后果。

叶酸是一种水溶性维生素，因绿叶中含量十分丰富而得名，又名喋酰谷氨酸。在自然界中有几种存在形式，其母体化合物是由喋啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸3种成分结合而成。叶酸在体内有主动吸收和扩散被动吸收两种方式，吸收部位主要在小肠上部。还原型叶酸的吸收率较高，谷氨酰基愈多吸收率愈低，葡萄糖和维生素C可促进吸收。