导读: 男人都爱巨乳,因此丰胸,也成为女人一直以来的动力。平时可以从饮食上来入手,但你知道吗,其实女人胸部发育的第二春就是孕期及哺乳期。那么我们如何在这黄金期吃对,让胸部二次发育呢?……
3、多吃富含维生素C的食物
维生素C有促进活血祛瘀、舒筋通络、补益气血的作用,因此具有促进乳腺发育,增进乳房海绵体膨胀的功能。含维生素C多的食物有动物内脏、鱼、蛋、绿豆芽、新鲜水果等。
4、多吃含蛋白质、亚油酸的食物
蛋白质、亚油酸也是身体合成雌激素不可缺少的成分。含蛋白质丰富的食物有奶及奶制品,瘦肉,蛋类,豆及豆制品等;含亚油酸多的食物有芝麻油、菜籽油、花生油等。