缓解痛经小偏方经期别吃“3C”食物

2016-03-26 18:05:36　来源: 养生文化网　点击: 次标签：痛经

导读: 经期不少人会伴随着情绪暴躁、易怒，胸口胀痛、腰酸、下腹部疼痛等征兆，尤其痛经，是许多女性挥之不去的噩梦，简直是削骨拔皮般的痛！如何缓解痛经，试试印度健康资讯网站“TheHealthSite”中提供的几个居家小偏方，舒缓一下身心灵。……

治痛经小偏方

避免3C食物

所谓“3C”是(Coffee&defCheese&def Chocolate)。

咖啡因会让身体温度下降，体温下降也会影响血液循环，血液循环不佳时，子宫会强力收缩、造成痛经。

此外，酪胺酸也是收缩血管、子宫，造成头痛、痛经的因素，因此经期间建议避免摄取咖啡、巧克力这类食物，还有起司乳酪也是含有酪胺酸的食物。

NO.1 阴道会放屁？这样做可赶走恼人"阴吹"什么是“阴吹”？阴道不时有气流冲出，虽没有难闻气味，可偶尔伴随...