练这些瑜伽动作轻松拥有傲人的胸部

2016-03-26 18:05:29　来源: 养生文化网　点击: 次标签：丰胸瑜伽

导读: 每个女人都希望自己有前凸后翘的身材，傲人的胸部会使女人更有女人味，更加自信。过了发育时期的女人们不要担心，还有后天锻炼来补救。丰胸瑜伽专为我们需要丰胸的朋友打造的瑜伽动作，练习丰胸瑜伽可以使我们的胸部实现二次发育，使之更加丰满。……

身体自然地坐好，然后将两条手臂往前面伸直，在做的时候腰一定要挺直。

双手放在臀部外侧的地面上，目视前方。以全莲花坐坐好，双手于胸前合十。

吸气，十指相交，双臂高举头顶，尽量向上伸展，掌心翻转朝上。

吐气，微微的低下头，使我们的下巴与我们的锁骨相互接触，挺直我们的腰背。保持动作数秒的时间，还原动作。

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