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痛经别乱喝红糖水红糖虽好但这些人要慎吃

2016-03-26 18:05:17　来源: 养生文化网　点击: 次标签：痛经红糖

导读: 女人每个月都会来大姨妈，大部分女人都有痛经的困扰。大部分女性在经期前和经期间会感到腹胀、痛头痛、乏力、情绪波动等症状，甚至还会出现消化问题。痛经怎么办呢？很多人都会说喝红糖水，但是你知道吗？红糖水并不适合每个人。……

女性痛经别乱喝红糖水

首先，喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法;也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝(依中医观点，子宫正是走肝经)，温筋通络效果会更好。

但是红糖属热性，易燥火上火，针对体质虚弱，寒湿血虚，气滞血於的女性可提高体内热性，减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。

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