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女性专享 养颜美容养生菜

2016-03-26 18:04:57 来源: 养生文化网  点击: 标签:女性 养生 美容 养颜 海参 山药泥

导读: 许多女性朋友面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多,往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师,恐怕也难掩其憔悴之态。在这个进补的好时节,特别向爱美的女性推荐几道补血养颜的养生菜,一起来了解下吧。……

女性专享 养颜美容养生菜

1、笋烧海参――细致皮肤

适合:面容粗糙,阴血不足,见于燥火型体质。

制法:水发海参200克切长条,与鲜笋或水发笋100克切片同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒,勾芡后食用。

功效:海参滋阴养血,竹笋清内热,综合生效使皮肤细腻光润。

2、干果山药泥――舒展皱纹

适合:面容多皱纹,脾胃两虚。

制法:鲜山药或马铃薯500克煮熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料,上蒸锅蒸约10分钟,后浇上蜂蜜。

功效:山药补脾益肾,桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气养血,综合生效使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。

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