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女性骨质疏松的五大帮凶如何预防骨质疏松

2016-03-26 18:04:54　来源: 养生文化网　点击: 次标签：女性骨质疏松预防磷酸饮料节食

导读: 女人骨质疏松会让你接下来的日子不好过，因此女性要保护好骨骼。那么，让女性骨质疏松的原因有哪些呢？女性骨质疏松的五大帮凶，下面跟小编一起来了解下吧。……

女性骨质疏松的五大帮凶

帮凶一：含磷酸饮料

据研究，女性如果想避免受到骨质疏松症的困扰，就应该尽量不喝可乐。喝可乐越多，她们的骨骼就会变得越脆弱。

专家分析，造成这一现象的原因可能是可乐中含有磷酸，可以导致人体内钙的流失，而其他大多数饮料当中并没有这种物质。所以专家建议，担心患上骨质疏松症的女性最好不要喝太多可乐，并注意饮食中增加钙的摄取量以维持骨骼的密度。

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