怀孕22周胎动是怎样的

虽然每一位小宝宝的发育情况都有所不同，所以孕妇出现胎动的时间也会有所不同。但是正常情况下，孕妇都会在5个月左右会逐渐感觉到胎动的存在。与此同时当孕妇处于怀孕22周的时候，也会明显感觉到胎动迹象，那么对于怀孕22周的孕妇来说，胎动到底是怎样表现的呢?

一、胎动的感觉

22周胎动，胎动的感觉可能会感觉像流水的，有的人感觉可能像蝴蝶在飞，有的人可能会感觉像脉搏跳等。这些感觉都是因人而异。

二、养胎方法

1、注意饮食均衡，合理的膳食搭配，多吃一些含天然钙质的、高蛋白质等营养丰富的食品，还有多吃一些新鲜蔬菜和水果，补充身体所需的维生素，这样既有助于宝宝在妈妈肚子里的健康发育，又有助于孕妈妈的营养物质得到及时的补充。

2、平时，少接触辐射性强的高科技产品或者少看电脑，因为长期接触辐射性强的东西会影响宝宝的健康发育。

3、孕妇不要太过劳累，尽量不要做那些激烈的运动，或者不要给自己太多压力，要保证自己有一个充足的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯。

4、学会控制好自己的情绪，要时刻保持自己的心情愉悦，不要郁闷或烦躁，因为妈妈的不良情绪也会带给宝宝，对宝宝的健康发育有影响。

5、出门在外，需要多注意安全，避免发生碰撞或跌倒而导致流产现象的发生。