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孕妇饮用各种花茶的安全性分析 孕妇能喝大麦茶吗?

2016-03-26 18:04:48 来源: 养生文化网  点击: 标签:孕妇 大麦茶 绿茶 玫瑰花茶 红树莓叶 安全性

导读: 孕妇较于一般人来说,在饮食上要多加注意,毕竟肚子里面还有一个宝宝嘛。那么,孕妇在饮食上有何禁忌呢?孕妇能喝大麦茶吗?下面跟小编一起来了解下吧。……

孕妇喝什么茶好?

1、绿茶

孕妇如能每天喝3-5克茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。 各种茶所含成分不同,绿茶含锌量极为丰富,而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。

因此,专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶富含维生素C、有很好的美容效果,同时还有利于铁的吸收因而有消除贫血的功效。玫瑰花茶非常适合在妊娠中期饮用。

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