怀孕盘骨痛怎么回事

基本上所有孕妇在怀孕的时候都会面对许许多多令身体难以承受的疼痛。例如在怀孕过程中盘骨疼痛就是许多孕妇都会面对的一种问题，而如果一位孕妇盘古莫名疼痛的话，就需要考虑是不是出现了耻骨分离的问题，这时候需要及时去医院就诊。下面就给孕妇讲解了怀孕盘骨疼痛的引发原因。

为了让宝宝尽可能顺利地通过骨盆，母亲体内会产生一种耻骨松弛激素，它可以软化骨盆内的韧带。韧带松弛会导致关节比没有怀孕的时候更容易出现位置的移动。正是这些关节位置的移动很容易导致疼痛。

疼痛经常出现在一侧，而且可能集中在臀部区域。疼痛有时会从一侧突然转换到另一侧，或者伴随着背痛。也可能是臀部或者腿后部往下的方向会感到剧痛。很多孕妈妈怀孕8个月屁股骨痛也正是此原因造成的。

如果伴有刺痛或者麻木，并且疼痛延伸到了膝盖，那就很可能是坐骨神经痛，而不是盆区痛。坐骨神经痛时臀部也会感到疼痛，一条腿或者双腿感到虚弱无力，甚至无法抬起腿来，尤其是在着地时候。为了减轻骨痛，可以采取以下方法：

1、睡觉时在两腿之间放一个小枕头。

2、在床上翻身，移动脚和臀部时，要尽量平行，缓慢地移动。

3、身体状况允许的话，可通过游泳来减轻关节的压力。

4、站立时两腿要对称性地站着。

5、束缚骨盆：用宽25-30cm的弹力束带束缚骨盆，增加骨盆的承重能力。束带上缘不要高于耻骨联合，以免压迫腹部，影响胎儿的生长发育。束带松紧度以骨盆能承受为标准，同时不严重影响下肢静脉回流。