青春期的女生洗澡应该注意什么

剧烈运动后不宜立即洗澡

在剧烈运动后人体会通过毛细孔产生大量的汗液，如果在此时洗澡，则会刺激血管、阻碍血液循环，极易引发心脏和脑部的健康问题，因此，剧烈运动后要歇息片刻再洗澡。

身体虚弱时不宜洗澡

当女性的身体极其虚弱时，身体的热能会消耗非常多，此时如果洗澡非常容易发生意外，比如晕倒、休克等，因此，女性朋友最好不要在状态不佳的时候洗澡，否则必须要在有家人、朋友同住的情况下才可洗澡。

饱餐后不宜洗澡

饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。