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女人越来越漂亮全靠这些 自己收藏着备用

2016-03-26 18:03:57 来源: 养生文化网  点击: 标签:女人 越来越 漂亮 原因 自己 收藏 备用

导读: 爱美之心人皆有之,一个人你漂不漂漂亮,除了先天以外跟后天的保养也很重要,除了化妆品护肤品之类的保养以外,内在美也是很重要的。那么你知道日常该怎么让自己越来越漂亮吗?一起来看看文章吧!……

21、饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。

22、每晚睡前,温水浴(35℃~45℃),能使全身的肌肉关节松弛,血液循环加快,帮助你安然入睡。

23、推荐一个治疗灰指甲的良药,丁氏灰甲清,挺管用的,外用,使用也还方便,有灰指甲困扰的可以去看看。

24、减肥:每天用干荷叶10克,干冬瓜皮20克,泡热水喝(可泡两至三遍),连用1~2月,有去厚腻、刮油脂之功效,是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。

25、饭后45分钟至60分钟,以每小时4.8公里的速度散步20分钟,热量消耗最大,最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步,效果会更好。

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