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五红汤怎么做？这汤是女人补气养血的最佳食疗方

2016-03-26 18:03:52　来源: 养生文化网　点击: 次标签：女人补气养血吃什么汤最佳食疗方

导读: 气血不足是现代女人的通病，特别是很多职场的女性，在高压的心理压力和工作环境下，更容易有气血失和的毛病。而事实上女人气血不足也是可以通过饮食的方式调理过来的。下面就为大家介绍一款五红汤可帮助女人们快速的补气血。……

女人补气养血汤

五红汤

材料：

红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞。

做法：

五红汤的制作简单，食用方便，安全可靠，并已经在临床上广泛应用。取15～30克的红枣、红小豆、枸杞、红皮花生，加水煮开后再加入适量红糖即可，一天喝一次。

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