来月经有血块？这样的月经正常吗？

“血瘀”体质别轻忽！长期恐增子宫肌瘤发生风险

 站在中医角度来看，“血瘀”体质的女性，由于血液、气血循环不佳，相当容易因痰湿堆积，而在长期累积症瘕、积聚的状态下，更会诱发子宫肌瘤增生，使子宫肌瘤等妇科疾病找上门。

 而造成此类体质形成的原因，主要与个人不良的生活，及饮食习惯有关。其除了本身遗传体质外,又以饮食占最重要的关键。因此，想要预防、改善子宫肌瘤的症状，建议女性朋友还是从调整日常饮食习惯做起；特别是月经来临前1週、月经期间，更要避免寒凉生冷食物的摄取，维持下腹保暖，勿洗冷水澡，来避免影响气血循环较有保障。