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女人爱掉发元凶竟是它! 吃什么食物能防脱发

2016-03-26 18:03:28 来源: 养生文化网  点击: 标签:掉发 脱发 女人 食物 预防

导读: 秃顶已经不是男人的专利,现在越来越多的女性加入脱发行列,可能是跟生活压力有关,那么我们该如何治疗脱发呢?不要着急,接下来赶紧跟着小编去文章中看看该怎么样应对女性脱发吧!……

3改良习惯

不熬夜,不频繁去夜场活动,养成早睡早起身体好的睡眠习惯,保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水,促进人体正常的新陈代谢。

小贴士:如果晚上失眠的话,睡觉前可以喝点牛奶有助于睡眠。

4梳头按摩法

通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状,梳头按摩头皮,刺激毛囊促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下,不仅可以刺激毛囊,而且可以使发隙的通风良好,因为头发最容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

小贴士:建议在梳头的经常变换分发线,始终保持一种分发线也容易引起脱发。变换分发线不仅可以避免脱发,还可以帮你变换发型,塑造帅哥靓妹新形象。

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